Vol-Ledig communiceren

'Vol aandacht voor elkaar en mét ruimte voor verschillen.'
 

  • Wat kan ik doen bij plots stokkende communicatie of een (dreigend) conflict?
  • Hoe kan ik rekening houden met de ander zonder mezelf tekort te doen?
  • Hoe maak ik duidelijk wat voor mij van wezenlijk belang is?
  • Hoe kom ik tot een oplossing die voor ons beiden werkt?

Mensen hebben de intentie om geweldloos met elkaar te communiceren, alleen blijkt dat soms lastig vol te houden. In die situaties helpt VOL-LEDIG Communiceren© om:

De kwaliteit van jouw leven in eigen hand te nemen,
door te leven met respect en in harmonie met:
Jezelf - de ander - de omgeving en dús met verschillen.

Doelstelling
Tijdens deze training maak je kennis met het model Geweldloze Communicatie:
  • We leren ons richten op wat wij en de ander waarnemen, hoe we ons voelen, wat onze onderliggende behoeften zijn en wat ieder van ons graag zou willen;
  • Op dag één leren we met name de eigen gevoelens en behoeften eerlijk te uiten;
  • De tweede dag richten we ons meer op het empathisch luisteren naar de ander en het verwoorden van wat juist voor de ánder belangrijk is;
  • De (optionele) derde dag besteden we met name aandacht aan de onderlinge interactie en het oefenen met elkaar;
  • U krijgt mogelijkheden aangereikt om (dreigende) conflicten te ‘ontwapenen’ en een gemoedelijke sfeer te creëren; dus om met (nog) meer plezier uw werk te doen.

Het model Geweldloze Communicatie, ontwikkeld door Marshall Rosenberg (www.cnvc.org), is de rode draad bij deze training. Tijdens de training wordt vooral gebruik gemaakt van praktijksituaties om met elkaar te kunnen oefenen. Daarnaast worden Aikido-oefeningen ingezet om te ervaren hoe krachtig je kunt zijn als je je aandacht ‘Vol-Ledig’ weet te richten.

Doelgroep
Leidinggevenden, medewerkers, professionals en anderen die in hun werk veel communiceren en de effectiviteit van hun communicatie willen vergroten.

Programma

1e Dag: hier ligt de nadruk op “IK”
  • Bekrachtigen focus en vaststellen individuele leerbehoeftes;
  • Vertalen van oordelen naar gevoelens en behoeften;
  • Het model in zijn samenhang en het doen van een verzoek;
  • Vergroten van keuzemogelijkheden bij het nemen van je eigen verantwoordelijkheid;
  • Aikido: hoe lichaam en geest elkaar kunnen versterken.

2e Dag: met de nadruk op “JIJ” en interactie
  • Luisteren en oefenen met het inleven in de ander;
  • Aikido: hoe je in relatie met de ander in je kracht kunt blijven;
  • Rollenspellen om eigen praktijksituaties te oefenen;
  • Ruimte voor vragen en aandachtspunten om ervaringen daadwerkelijk naar de eigen (werk)praktijk te vertalen.

3e Dag: met de nadruk op interactie (optioneel als vervolgdag)
  • Wat werkte wel en wat kunnen we daarvan leren? Wat werkte niet en hoe kan dat anders?
  • De ja achter de nee: ‘nee’ niet als einde maar als begin van de dialoog;
  • Extra rollenspellen om eigen praktijksituaties te oefenen.
  • Terugblik, transfer naar daaglijkse (werk)praktijk en afsluiting.

Trainingsduur en tijden

De basistraining is gedurende twee opeenvolgende dagen welke verlengd kan worden met een optionele verdiepingsdag (bij voldoende belangstelling) . De tijden zijn van 9.00 - 16.30 uur met een inloop vanaf 8.30 uur. Informeer ook naar de mogelijkheden om via Ambitiancy een training binnen je eigen organisatie te organiseren.

Investering

Het tarief voor de 2-daagse basistraining is € 580,- exclusief BTW, maar inclusief accommodatie, syllabus, koffie, thee en lunch.

Vol-Ledig communiceren